Завтраки

В наших десертах минимум калорий, они только из натуральных продуктов, поэтому их можно есть всем, совершенно не боясь за фигуру!

Воздушная творожная запеканка с бананами и грецким орехом
Творог 1%, яйцо, чернослив, грецкие орехи, манка, стевия, сода. В порции: белки - 29, жиры - 11, углеводы - 25.
180 / 323 кКал
Лавандовая гранола с миндалём
Овсяные хлопья, апельсиновый сок, мёд, оливковое масло, корица, ваниль, лаванда, миндаль, йогурт В порции: белки - 13, жиры - 15, углеводы - 46
150 / 367 кКал
Овсяная каша с черникой на кокосовом молоке
Геркулес, вода, кокосовое молоко, коричневый сахар, соль, черника, лимонная цедра, ваниль, грецкий орех В порции: белки – 7, жиры – 12, углеводы – 32
150 / 262 кКал

Основное меню

Вес порций 250-270 г, указана калорийность порции. Для полноценного рациона закажите не менее 2-х блюд из основного меню. Мы готовим перед днём доставки, чтобы еда была максимально свежая. Поэтому доставка осуществляется в каждый выбранный вами день.

Булгур с куриным филе
Булгур, куриное филе, лук, морковь, баклажан, оливковое масло, укроп, петрушка, чеснок, тимьян, карри, соль, перец В порции: белки – 31, жиры – 6, углеводы – 46
290 / 394 кКал
Говядина с рисом по-филиппински
Говядина, яйцо, кокосовая стружка, соль, перец, сок лайма, чеснок, бурый рис, зелёный лук, чеснок, имбирь, кокосовая стружка, кунжутное масло, томат, красный лук, кинза, сок лайма В порции: белки – 27, жиры – 25, углеводы – 35
420 / 475 кКал
Крем-суп из цветной капусты с грушей и голубым сыром
Оливковое масло, лук, стебель сельдерея, груша, цветная капуста, сливки 10%, сыр Дор Блю, петрушка, соль, грецкий орех В порции 200 г: белки – 8, жиры - 15, углеводы 6
220 / 186 кКал
Омлет по-японски с цельнозерновой пастой и овощами
Яйцо, соль, перец, цельнозерновая паста, морковь, лук, чеснок, болгарский перец, оливковое масло, соевый соус, рисовый уксус, вода, коричневый сахар, нори, бальзамический уксус. В порции: белки – 22, жиры – 13, углеводы – 35
260 / 354 кКал
Тилапия с гарниром из цветной капусты и кускуса
Филе тилапии, цукини, соевый соус, оливковое масло, имбирь, лемонграсс, чеснок, перец, кускус, прованские травы В порции 220 г: белки - 40, жиры - 8, углеводы - 31
290 / 362 кКал

Наборы

Вы можете выбрать себе подходящий по калорийности набор, нажав всего одну кнопку. Весь рацион мы составим сами.

Выбери свою калорийность
Не подходит то, что есть у нас? Выберите это набор, и мы свяжемся с вами и подберём нужный рацион!
0 / 0 кКал
Набор еды на день 1400
Вы получите набор из 3 полноценных приёмов пищи (завтрак+обед+ужин)! Лёгкость и комфорт на весь день!
820 / 1400 кКал
Набор еды на день 2000
Вы получите набор из 5 полноценных приёмов пищи! Можно смело покорять мир!
1,420 / 2000 кКал
Набор еды на день 2500
Вы получите набор из 5 основных полноценных приёмов пищи с перекусами. То что нужно для активного дня!
1,620 / 2500 кКал
Набор еды на месяц 1400
Для тех, кто живёт #вритмеурбана. 3 полноценных приёма пищи (завтрак+обед+ужин)
15,000 / 1400 кКал
Набор еды на месяц 2000
Для тех, кто живёт #вритмеурбана. 5 полноценных приёмов пищи, чтобы еда всегда была рядом, когда она вам нужна.
25,000 / 2000 кКал
Набор еды на месяц 2500
Для тех, кто живёт #вритмеурбана. 5 полноценных приёмов пищи со всеми перекусами!
29,000 / 2500 кКал