Завтраки

В наших десертах минимум калорий, они только из натуральных продуктов, поэтому их можно есть всем, совершенно не боясь за фигуру!

Воздушная запеканка с абрикосами и фундуком

Творог, яйцо, манная крупа, коричневый сахар, абрикосы, фундук.

В порции: белки - 29, жиры - 12, углеводы - 23

180 / 315 кКал
Овсяная каша а-ля морковный торт
Геркулес, вода, молоко, соль, мёд, корица, мускатный орех, морковь, грецкий орех, изюм В порции: белки - 14, жиры - 11, углеводы – 61
150 / 398 кКал
Тыквенная гранола с инжиром
Овсяные хлопья, апельсиновый сок, мёд, оливковое масло, корица, тыквенное пюре, тыквенные семечки, инжир, йогурт В порции: белки - 13, жиры - 15, углеводы - 43
150 / 363 кКал

Основное меню

Вес порций 250-270 г, указана калорийность порции. Для полноценного рациона закажите не менее 2-х блюд из основного меню. Мы готовим перед днём доставки, чтобы еда была максимально свежая. Поэтому доставка осуществляется в каждый выбранный вами день.

Кокосовый рис с кешью и арахисовым соусом
Бурый рис, кокосовое молоко, чеснок, соль, болгарский перец, красная капуста, морковь, красный лук, петрушка, зелёный лук, кешью, арахисовая паста, мёд, имбирь, рисовый уксус, кунжутное масло, лайм В порции 220 г: белки - 10, жиры - 15, углеводы - 59
250 / 409 кКал
Куриная брускетта с цельнозерновой пастой
Куриная грудка, итальянские травы, чеснок, помидор, красный лук, базилик, оливковое масло, соль, пармезан, бальзамический уксус, цельнозерновые спагетти В порции 250 г: белки – 38, жиры – 6, углеводы – 31
290 / 350 кКал
Маффины из горбуши с булгуром и зелёной фасолью
горбуша лимон, панировочные сухари, цельнозерновая мука, болгарский перец, лук, петрушка, кайенский перец, яйцо, соль, перец, стручковая фасоль, белый винный уксус, мёд, дижонская горчица, греческий йогурт, оливковое масло, булгур В порции: белки – 45, жиры – 19, углеводы – 40
340 / 538 кКал
Фасолевый суп с говядиной
Говядина, лук, болгарский перец, красная фасоль, чили, томат, морковь, кукуруза В порции 200 г: белки – 9, жиры – 4, углеводы – 23
220 / 120 кКал
Фриттата с помидорами, фетой и рукколой с гарниром из перловки
Яйцо, молоко, фета, оливковое масло, чеснок, помидор, руккола, перловка В порции 300 г: белки – 25, жиры – 26, углеводы – 30
260 / 465 кКал

Наборы

Вы можете выбрать себе подходящий по калорийности набор, нажав всего одну кнопку. Весь рацион мы составим сами.

Выбери свою калорийность
Не подходит то, что есть у нас? Выберите это набор, и мы свяжемся с вами и подберём нужный рацион!
0 / 0 кКал
Набор еды на день 1400
Вы получите набор из 3 полноценных приёмов пищи (завтрак+обед+ужин)! Лёгкость и комфорт на весь день!
820 / 1400 кКал
Набор еды на день 2000
Вы получите набор из 5 полноценных приёмов пищи! Можно смело покорять мир!
1,420 / 2000 кКал
Набор еды на день 2500
Вы получите набор из 5 основных полноценных приёмов пищи с перекусами. То что нужно для активного дня!
1,620 / 2500 кКал
Набор еды на месяц 1400
Для тех, кто живёт #вритмеурбана. 3 полноценных приёма пищи (завтрак+обед+ужин)
15,000 / 1400 кКал
Набор еды на месяц 2000
Для тех, кто живёт #вритмеурбана. 5 полноценных приёмов пищи, чтобы еда всегда была рядом, когда она вам нужна.
25,000 / 2000 кКал
Набор еды на месяц 2500
Для тех, кто живёт #вритмеурбана. 5 полноценных приёмов пищи со всеми перекусами!
29,000 / 2500 кКал